Pilates

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joeph Pilates, das auf den Einklang von Körper, Seele und Geist zielt, fördert mit seinen Ganzkörperübungen gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Jede der Übungen wid aus dem Körperzentrum initiiert und gesteuert.

Durch Stärkung der Tiefenmuskulatur wird die Haltung, die Stabilität und das Körpergefühl verbessert.

Von Pilates profitieren deshalb gleichermaßen Bewegungseinsteiger, -wiedereinsteiger sowie Athleten, die ihren Rücken stärken, die Haltung verbessern und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern wollen.

 

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung.
Sie erreichen mich

MO-FREI:

09:00-20:00 Uhr.

Kontakt

Annette Blümler

Reuterallee 63

64297 Darmstadt

Tel.: 0151-52005553

 



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